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减肥菜--鸡胸苹果胡萝卜(7/7)
苹果 胡萝卜切块，泡在盐水里防止氧化，剩下的皮胡萝卜和苹果不要扔，可以加些酸奶做奶昔
鸡胸切块，加入料酒、淀粉抓好
白菜、番茄酱、醋、水搅拌成汁
放少量油，加入菜丁
加入鸡丁、汁，放入盐翻炒收汁
加入少量蚝油
肉熟出锅～酸酸甜甜低脂肪