减肥菜--鸡胸苹果胡萝卜
减肥食谱自行琢磨中
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步骤1/7
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苹果 胡萝卜切块,泡在盐水里防止氧化,剩下的皮胡萝卜和苹果不要扔,可以加些酸奶做奶昔
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步骤2/7
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鸡胸切块,加入料酒、淀粉抓好
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步骤3/7
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白菜、番茄酱、醋、水搅拌成汁
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步骤4/7
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放少量油,加入菜丁
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步骤5/7
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加入鸡丁、汁,放入盐翻炒收汁
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步骤6/7
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加入少量蚝油
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最后一步
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肉熟出锅~酸酸甜甜低脂肪
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-16
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