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鸡胸肉蔬菜丸子(0/8)
鸡胸肉腌制一晚上 蒜末 盐 料酒 咖喱粉 孜然粉
胡萝卜切细 也可以用搅拌机打
西蓝花切细 也可以用搅拌机
鸡胸肉切末 也可以用搅拌机
把切好的大盘子里 加入玉米粒 调料 依据个人口味 我是吃的比较清淡 鸡胸肉腌制过了 就没有加盐了 加了辣椒面 孜然粉
鸡蛋2个打散
倒入鸡蛋 加点面粉 揉成小球 放沸腾的水里面煮就好了 大小看你自己 可以一次性多做点 放冰箱 要吃的时候加热一下
成品 不减肥的人 也可以把鸡胸肉换成猪肉
鸡胸肉腌制一晚上 蒜末 盐 料酒 咖喱粉 孜然粉