最适合秋冬进补药膳土豆羊肉煲(
1
/19)
材料：羊腿肉1200克 生姜5片 土豆500克 枸杞50克 中药包一份 调料；调和油适量 食盐1勺 味精适量 什锦香料适量 孜然适量 料酒一勺 生抽半勺
土豆洗净切块备用。
坐锅上火倒入洗净切好的生姜片，倒入调和油。
倒入切好块状的土豆翻炒。
待土豆表层熟了在倒入羊肉翻炒均匀。
再倒入料酒翻炒几下。
倒入生抽快速翻炒。
倒入什锦香草。
倒入孜然粉翻炒均匀倒入适量的水。
倒入食盐和味精。
在陶瓷炖锅内放入中药包
倒入炒好的羊肉。
撒入洗好的枸杞。
启动牛羊肉键，摁上快速沸腾键炖煮2小时。
成品
成品
成品
成品
