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番茄蛋花汤 无油版(
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西红柿十字花放开水里煮,为了脱掉西红柿皮,小孩子不喜欢吃,卡嗓子,容易呕吐
看着西红柿开始卷皮就可以捞出来扒皮脱衣服哦!
把它切成小块,准备下锅
把蒜末备好
开水开了把切碎的西红柿下锅,
准备好鸡蛋两颗搅拌等待下锅
这时候加入蒜末,蚝油,盐,香油,鸡蛋,少量鸡精
西红柿