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15.小炒香菇(3/13)
五花肉切片,不要太薄,当然也不要太厚,两毫米吧。
切好后放生抽, 在放入一点淀粉(少于1g),倒入一点油, 搅拌均匀备用。
香菇按照十子切开, 胡萝卜切成稍微厚一点的棱形块, 辣椒滚刀切块, 姜切两片, 葱切块, 所有食材都尽量保持大小一致, 成品才能美观。
食材都准备好后, 锅热放入一点油,不需要很多, 能够起到润华即可, 放入香菇小火略煎,
几个面都煎一下, 不麻烦,很快就能煎好, 因为煎就不用在煸炒了,时间是差不多的。 但口感却浓郁很多哦。 煎好后盛出来。
在添加一点油。
还是小火,把五花肉在煎一下。
让五花肉两面都煎成金黄色饥渴。
在放入葱姜,一同翻炒。
炒出香味,放入胡萝卜和青椒块,还有香菇。
起锅时,放入一点水淀粉, 也可以在添加一点味精即可。
提示: 五花肉经过加入淀粉腌制,肉比较嫩,也有生抽的酱香,而且也不用担心煎肉溅油的问题了。一举多得! 2,煎香菇也是一个脱水的过程,菇香更浓郁。也对后续翻炒减少了时间。 3,后续勾薄芡,会叫所有食材味道更好的融合,成品鲜亮,卖相也更好!
这道菜有肉有蔬,有菌菇,营养搭配也比较丰富。 即便一餐就一个菜,营养摄取也相对算均衡。 很适合像我一样,偶尔不爱多动手的懒婆娘哦~