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手工发豆芽(11/15)
将100克绿豆洗干净,放入瓷碗中。(因为需要用刚烧开的水,所以用瓷碗比较合适。第一健康;第二防止手工操作的时候导热太快导致太烫!)
烧开水备用,一定要烧开!
水烧开后,即刻倒入盛绿豆的瓷碗中,激活豆子的发芽“激素”!
倒入开水后,静放一分钟,豆子皮会皱在一起。
一分钟后,将热水倒干净后立刻用凉水冲激两至三次。
将冷水激过的豆子用冷水浸泡24小时至发出小芽。
这个状态即可,少于24小时或多于24小时都可以!
将发出萌芽的豆子倒入准备好的大盆子中,均匀摊开!
找一块干净的布或者纱布用温水浸过后盖在豆子上。(布最好是棉质的且不可以太薄!干净的毛巾也很适合)放在温暖的地方,半天将盖布取下洗净并浸湿后再次盖在豆子上。(这里要提醒,如果盖布干的快,可在盖布上直接淋水,不能让盖布干了。)
一天后,豆芽发出来了,这时还是按照步骤9操作,一定要保持盖布有充足的水分!
两天后豆芽更加长且粗壮一些!继续按照步骤9操作。
第三天豆芽就已经呈现出现在这个样子,如果想吃长豆芽还可以按照步骤9继续操作。
我最后发出的豆芽根有点发黄,有点照顾不周,缺水了!大家还可以再发长一些,如果发出的豆芽根部长出须根则需要用剪刀剪去须根后再烹饪,以免影响口感!
这是10天后发出的豆芽,长出的须根被摘掉了哟!
很鲜很嫩呦!