茄汁糖醋里脊肉-蜜桃爱营养师私厨(13/19)
大葱切段,生姜切片,放入料理机,加入料酒1大匙,水1大匙。打碎。
肉里面放1大匙料酒,拌匀先。用滤筛网,过滤葱姜水。
看,过滤出的葱姜水,先放入1/3,朝着顺时针方向搅拌均匀,让肉吃水,再加入1/3,搅拌均匀,再加入1/3,搅拌均匀。(切忌一次加入太多,肉就不吃水了。)
放入生抽、盐,搅拌均匀。放入糖、干贝素,搅拌均匀。
打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
放入2大匙淀粉,抓匀。再放2大匙,抓匀。再放1-2大匙抓匀。即可。厚厚的浆。
厚厚的浆。
坐锅,热油150ml,准备炸里脊肉。
油温不高3成,就一片,一片放入里脊肉,不要动它,让它定型。
翻过来一面,继续炸。直到淡淡的金黄色,即可盛出。
都炸完了,大火热油至8成热。
国内留底油,放入大葱、生姜的小片,煸炒。
加入热水150ml。放盐1小匙。
挤入番茄沙司160ml。
煮沸,放2小匙白醋,1大匙白砂糖。令汁水更酸甜。
汁水浓稠后,放入里脊肉,翻炒两下,裹均匀汁水,即可出锅。速度要快。
嗲!酸酸甜甜。
赶紧吃去了。
真的和儿时的记忆一样的味道。