土豆、胡萝卜切成小块；西兰花需要用沸水焯水十几秒，焯水后捞出切碎。
接下来将土豆、胡萝卜、西兰花和三文鱼一起放入辅食机中打成泥。
打好后放入碗中，加入5克玉米淀粉，搅拌均匀就可以了。
取一个容器，容器底部放一张硅油纸（没有硅油纸也可以用刷油的方式代替），加入搅拌后的三文鱼蔬菜泥，表面抹平就可以啦。
我们做的分量不同，蒸的时间就会有点不同，黄妈今天教大家一个小方法：用牙签从蛋黄位置戳进去，拿出来的时候如果表面没有粘黏上生的蛋黄液就说明熟了。
稍稍冷却后用刀子在容器内壁划一圈，倒扣就能脱模了。
最后可以切成大小合适的小块给宝宝吃啦。妈妈们也可以不脱模就给宝宝吃。
