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鸡丝鱼茸蕉蕾粥(5/8)
蕉蕾要选新鲜的哦!
像《洋葱》一样,一层一层地剥开它的心,直到看见这样的颜色。
切成细丝,去除小香蕉,放入食盐,生粉,花生油。我纠结了一下,这样做可能是有几个目的的:1、除去蕉蕾涩味。2、除去黏黏的乳液。3、让蕉蕾丝软化,并且防止它变黑。
反复揉搓,挤出水分。重复第3步和这一步。用清水洗3遍。两个蕉蕾最后变成我手中的一小团了!泡在水里备用,蕉蕾处理完毕。
大头鱼腩的处理很简单,鱼腩用盐腌一下,去除多余水分,锅里放姜片,油,大火煎至八九成熟,剔除骨头,撕成鱼茸。鸡的处理要看你用的是什么鸡,今天我用的是蛋鸡。把鸡加姜片和水熬一段时间,再往里面加大米熬粥。粥熬得差不多好的时候把鸡捞起来,拆肉。如果用的是巷鸡,可以直接熬粥。
鸡肉拆好后,把鸡丝、鱼茸、姜丝和擀好的花生(大火炒过再擀)一起放回粥里,稍稍煮一阵子,最后放盐。这次熬了满满一锅!图中的量是已经舀好几碗以后的样子。
碗里放点香菜和葱,趁热舀进熬好的粥,根据个人口味洒点胡椒粉,味道更完美哦!
吃了一碗又一碗!