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蔓越莓盐焗翅包饭#ocean spray蔓越莓#(7/12)
鸡翅洗净
把小腿和翅中的骨头用剪刀慢慢剪开取出
加入盐焗鸡粉抓匀腌制过夜或2小时以上
准备好食材，胡萝卜切碎
热锅，放入少量油，放入青豆玉米翻炒半分钟后加入胡萝卜翻炒至表皮色变浅，捞出备用
就着油锅，倒入米饭，用铲子翻炒散开，直到米饭变得有些干黄，倒入酱油和盐翻炒
把刚炒好的青豆玉米等加入，倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干
翻炒半分钟即可
把炒好的米饭塞入鸡翅内，不要塞得太满哦
全部放入烤盘放入烤箱中层上下火190度烤制25分钟
大约15分钟左右翻面烤至结束即可出炉
成品，很好吃