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南瓜茯苓燕麦粥(5/6)
准备材料
南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
煮至八成熟
放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
成品