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让人心心念的酱牛肉,吃了再想减肥的事儿吧。(2/11)
准备材料 图中所需材料
准备材料 图中所需材料
准备材料 图中所需材料
牛腱子肉一块,切成均匀大小的小块,过水煮一下,开锅后捞出备用。 这里要注意不要等水开后再放入牛肉煮,一定要把水和牛肉都放锅中一起加热煮,待水开后即可捞出牛肉。
锅烧热放入冰糖、白糖不停翻动,直至糖全部融化。
将过水煮过的牛肉入锅,让烧好的糖汁均匀沾满牛肉。烧至牛肉表面微微变色,倒入之前备好的葱、姜、蒜简单翻炒后,再放入桂皮、白芷、香叶、八角、干辣椒、罗汉果、草果、凉姜、荤香籽。
各种调料爆出香味后倒入适量温水,以没过牛肉为宜。 我们在烹饪各种美食的时候凡是需要加水,一般都是热水,这样可以保持食材的现状,如果加入凉水,会立刻激发食材,使食材变得老柴,严重影响口感。
水开之后放入大酱、鸡精、盐、十三香、五香粉,盖上锅盖小火慢慢焖,时间约两个小时左右。
煮的过程中需要时不时揭开锅盖观察一下牛肉的情况,见酱汁收得差不多了,用筷子轻轻戳动一下牛肉,见很轻松可以戳动就表示牛肉熟了。捞出牛肉,自然放凉。
顺着牛肉的纹理切成片,配上香菜摆盘开动吧!
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