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健康早餐五分钟三明治(1/3)
把生菜，紫甘蓝洗干净，生菜撕成土司大小的片，紫甘蓝切碎，午餐肉切成四片，荷包蛋下油煎，放少于盐。装盘。
把弄好的食材分别夹在土司中，每夹一层可以放适量的沙拉酱，完成了。
完成，即食，速成。