健康早餐五分钟三明治
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很多年轻人都不爱吃早餐,这次的美食健康营养又方便。健身的朋友也可以试试,随身携带。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把生菜,紫甘蓝洗干净,生菜撕成土司大小的片,紫甘蓝切碎,午餐肉切成四片,荷包蛋下油煎,放少于盐。装盘。
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步骤2/3
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把弄好的食材分别夹在土司中,每夹一层可以放适量的沙拉酱,完成了。
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最后一步
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完成,即食,速成。
小贴士
特别简单,没有需要注意的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-21
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