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凉拌木耳菜花(0/6)
提前把木耳泡发，然后用开水焯一下捞出，过一下凉水，备用
把有机菜花提前泡好，清洗干净。然后焯熟，过凉水备用。
准备其它材料，洋葱切条，小米辣切圈，小葱切碎，蒜可多切一些
锅里热少许玉米油，盛出备用
把木耳，有机菜花，洋葱，小米辣，蒜，小葱，醋，酱油，味精，盐，放在一起拌匀。然后调入刚才晾好的玉米油，最后撒上香菜沫。
爽口健康的凉拌木耳就完成了。