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过油肉土豆(
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将猪瘦肉切大片,用少许酱油、白糖、姜汁(或姜水)、盐入味20分钟。
加蛋清、淀粉、植物油轻轻抓匀上浆。
土豆切滚刀块(或厚片)。
葱、姜、蒜切末备用。
起锅,烧热,放入约300毫升植物油(实际耗油并不多),五成热时放入肉片,滑变色即可,捞出沥油,(不可时间过长,否则口感会硬)。
将土豆炸熟。
重新起锅,放少许油,将葱、姜末煸香,倒入过好油的肉和土豆,加少许酱油、醋、盐,略炒,加入少许高汤或清水(喜欢汤汁多一些的可略多一点),大约中火炖5分钟,收汁,加蒜末、味素,勾芡,出锅。