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牛排新吃法（西兰花牛肉炒饭）(4/5)
西兰花洗净焯水，牛排解冻切块，蒜切片备用，蒸好的米饭备用（我用的是隔夜米饭，如果是新蒸好的米饭就不用炒了）
锅烧热放食用油，把蒜片煸香，放入牛排块，牛肉炒至变色放西兰花，煸炒一会儿放少许一品鲜，盐和糖调味。（因为我买的牛排是腌好的，就不用放过多的调料了）
如果是隔夜饭就用鸡蛋炒一下，如果是新蒸的米饭，就不用炒了，直接配菜吃就可以了
超级好吃，超级下饭
牛肉特别嫩