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肉末番茄酱意大利面(2/6)
准备材料（番茄、肉、蒜瓣、洋葱、葱花、切末 ）
水烧开 （ 100g面需要1公升水 ，加10g盐 ），大火煮10分钟 ， 中火煮10分钟 ；面煮合适口感后，捞起 ！
捞起 ，凉水过滤 ！
凉水过滤打捞出来 ， 沥干 ， 撒点橄榄油搅拌均匀 （ 可以让面条更筋道 ）装盘 、
把肉末让进油里面爆香 ，后倒进番茄丁，洋葱丁 ，蒜末爆香后倒进适量的番茄酱（可适当加进小点水煮一下 ）
起锅 ，浇在面上 （ 可煮两个西兰花，放盘 ） 即可食用 ！