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抓住国庆的尾巴狂吃不胖----清脂沙拉(1/3)
搜罗一下家里有的水果和蔬菜，正好有玉米，就切了点和鸡蛋一起煮了下，蔬菜的话西红柿，甜椒，芦笋，土豆，洋葱都可以，看个人口味
其实冰箱有鸡胸肉，但是懒得煮了，就吃纯素加坚果吧。一般加肉的话我喜欢做咸口的，就是把酸奶换成柠檬汁，黑胡椒，适量盐和橄榄油
最后挤上酸奶，使出你的洪荒之力搅拌吧