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凉拌西兰花(4/5)
一大早送完孩子上学，就去菜市场买了一朵超大的西兰花，记得要买新鲜的蔬菜
放水里泡10分钟，加点盐
锅里放水烧开后放入西兰花，烫个5～6分钟
然后加少许盐，时间千万不能烫的太长了
最后装入盘子里，加点大蒜，滴点香油就好吃了，而且还很有营养，我这里补充一句，因为我家孩子不吃大蒜所以没有放，喜欢吃辣的朋友也可以放点辣椒