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花胶炖奶(1/3)
花胶在前一晚泡好。使用姜片和料酒将花胶煮8分钟左右。煮好的花胶放入冷水中备用。 红枣去核，桂圆肉，花胶切片，放入炖盅加入牛奶。电炖盅：2小时。
喝前放入冰糖。
丰富胶原蛋白 赞！ 可加入一片生姜片一起炖，有去腥效果。