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花生丝瓜煲(
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切滚刀,小家庭可以小用量,我是八人份,其实八人也不够吃=_=
生的花生拍开,外衣不用去掉,很好的。
花生下油锅中火炒两下就可以了
倒入丝瓜,还是中火翻炒,不停地翻炒,一边一勺一勺地加冷水翻炒。因为没有出水的丝瓜很容易焦。
炒到丝瓜表面变软,就不要再加水了,加盖,中小火炖。
大概15分钟后,看到丝瓜出了很多水,加盐就好了,说是丝瓜煲,是因为跟煲一样炖。因为懒得换煲,直接在锅里完成了,非常醇香丝滑,而且健康的家常菜。
搞定。当然要美丽的朋友放煲里加点葱啊什么的点缀。