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西兰花烧玉米肠(8/13)
西兰花切成小剁
玉米肠去皮
然后切断口划十字刀口
锅里加入油加入水及盐烧开，然后加入西兰花烫一分钟
锅里加入油加入葱蒜炒香
炒出香味后加入玉米肠炒
炒两分钟加入烫过的西兰花
快速翻炒均匀
然后加入生抽炒匀
在加入盐
快速翻炒一会，
炒至均匀入味
然后装盘