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超级简单好吃的 紫薯芒果捞(13/14)
超市买现成的西米,取适量出来。
紫薯半个,切成丁状。
切两片柠檬,备用。
去超市买原味炼乳。
准备一盒椰汁。
冰糖取这样块状的,两小块备用。
将水烧开,倒入西米(切记不能用凉水慢慢煮西米,西米会散)。
煮西米10分钟左右
10分钟后倒入紫薯。
汤会变成绿色,这是正常的(紫薯含有丰富花青素)。
放入柠檬片(2片),柠檬1分钟后捞出(不捞出,汤会变苦),这时汤会变成紫色(花青素遇酸变紫)没有柠檬的用白醋也可以,但要掌握量。 一边熬煮一边用勺子搅拌,看到西米变透明即可关火(大概煮20分钟左右)。要出锅前放冰糖(将冰糖熬化)出锅。
切芒果或者是喜欢的水果倒进容器。
再依次倒入椰奶、炼乳。干净、美味、健康的夏日饮品出炉。
冰镇半小时更可口。