高纤多谷养生面包(9/9)
面包粉、全麦粉、砂糖、麦芽糖、酵母、奶粉、改良剂、水 搅拌成粗糙面团,改快速打至面筋七至八成,+撕碎老面团,烫种,油盐,葡萄干搅拌均匀,改快速,打至面筋九至十成+核桃碎拌匀。
取出揉圆,拍平压开,基础发酵,30℃,60%,60-90分钟。插试面团,不塌陷不收缩可。
南瓜子,葵花籽,黑白芝麻,核桃碎提前烘焙。
分割成三角形或梯形,拍平压开,继续发酵,30-35,60-70%,30分钟。 取出整形成橄榄形,20-25厘米长。
收口向上,沾水。
粘谷物
收口向下,最后发酵,35-38,70-80%,60-90分钟。 烤箱预热上250,下230,面包入烤箱,喷雾6秒,调温上230,下200,20分钟。
取出,轻震,放凉。
可。