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葱烧牛腩山药(
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牛腩改刀成长宽3cm大小的方块。
大葱切成寸段,蒜、姜稍微拍一下;山药洗净、去皮后切成3cm长段块,再用淡盐水浸泡。
牛腩汆烫出血沫,清洗干净后沥干备用。
锅下油用中火将葱、姜、蒜煸炒出香味。
加入牛腩块翻炒至肉块外表呈深褐色。
加入料酒、酱油翻炒均匀,再加入一碗热水(注意是热水!),没过牛腩。待烧开后,盖上盖子转小火烧制。
烧牛腩的同时,另外取锅汆烫山药,约3分钟后捞起沥干备用。
牛腩烧制40分钟后,加入山药块用中火继续烧制5分钟。然后加入蚝油拌匀,大火收汁,最后撒入些许大葱尾(绿色葱叶切碎),即可起锅。