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龙利鱼杂蔬蛋包饭(4/7)
准备材料
鸡蛋打散加入面粉搅拌均匀备用
龙利鱼剁碎蒸熟备用
胡萝卜南瓜提前用蒸蛋器蒸熟.然后倒入宝宝核桃油炒一下.一来促进胡萝卜素的吸收.二来味道更香.捞起来备用
不粘锅倒入鸡蛋液摊成饼.全程小火
鸡蛋饼成型以后撒上胡萝卜南瓜丝龙利鱼.对半卷起来摆造型即可.造型随意发挥.
（仅供参考）