龙利鱼杂蔬蛋包饭
我爱你
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步骤1/7
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准备材料
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步骤2/7
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鸡蛋打散加入面粉搅拌均匀备用
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步骤3/7
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龙利鱼剁碎蒸熟备用
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步骤4/7
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胡萝卜南瓜提前用蒸蛋器蒸熟.然后倒入宝宝核桃油炒一下.一来促进胡萝卜素的吸收.二来味道更香.捞起来备用
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步骤5/7
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不粘锅倒入鸡蛋液摊成饼.全程小火
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步骤6/7
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鸡蛋饼成型以后撒上胡萝卜南瓜丝龙利鱼.对半卷起来摆造型即可.造型随意发挥.
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最后一步
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（仅供参考）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-22
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