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大蒜烧鲢鱼(7/10)
泡椒切段,干辣椒切段,泡姜切片
青笋切滚刀
蒜,拨皮,
香菜洗净,切长段
鱼有很多的粘液,烧一壶滚滚开水,烫一下,说一下为什么是烫一下,而不是锅里煮,因为这样肉质更嫩,溧水放一边
锅烧热,加入适量的油,
放入切好的姜,泡椒,干辣椒,花椒,豆瓣酱翻炒,加一小点老抽,提色。
加入鱼翻炒,注意要轻轻的因为鱼肉很嫩,
加入青笋和蒜,汤汁没过鱼肉,大火烧,
中间一定要轻轻的钏懂一下,以免粘锅胡掉,三十分钟后,加鸡精,盐香菜,起锅!开动吧!