水烧开，大约倒入如成品杯多，从月子版（精华版）瓶装红糖中取出一块。

放入杯子中。可看见杯中从底部冒出许多气泡，不断网上窜（只有真正的采用古法由甘蔗熬制的红糖才会有气泡）

取出红枣（大枣，大枣药用；小枣养生，可根据自己的用途选用），撕开或用刀切丝，取出核（为了更好的将红枣的营养成分浸泡出来，最好切丝。这里由于方便快捷，我未切丝），放入浸泡大约10分钟即可（也可以长一些）

可用汤勺搅拌，让红枣的成分与红枣充分融合一起。最好趁热喝下。因为夏天天气炎热，多数都待在空调房下，体内湿气加重，趁热喝下，可起到温补，祛湿的功效、