黄瓜核桃寿司#健身修复食谱#(
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菠菜洗干净后放入煮沸的盐水中焯熟，捞出过凉开水，滤干水份备用。
热米饭中加入寿司醋，用调羹拌匀备用。
黄瓜清洗干净后切掉两头，用刮皮器削成薄片。如果黄瓜片太厚，就不容易卷起来，因此，削黄瓜时不要削得太厚。
将黄瓜叠放在保鲜膜上。
将米饭摊开放在黄瓜的下半部分，再放上核桃仁和菠菜，涂一点寿司醋。
小心地卷起来。
卷好后的样子。
用保鲜膜包裹，放冰箱冷藏一小时以上。
切的时候带保鲜膜一起，切成段即可享用。
成品图。
成品图。
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