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核桃酪#健身修复食谱#(7/8)
糯米与红枣提前一晚泡上
红枣上锅蒸15-20分钟
最麻烦的一步就是红枣去皮。照梁实秋先生的原作核桃皮也是要去掉的，鉴于核桃去皮实在太琐碎，我们只把红枣肉用小勺刮下来就好。
糯米早就泡好，核桃剥皮掰碎，红枣也已经刮出枣泥，再准备600ml水。一起放进豆浆机里。
选择米糊，开始即可。如果用搅拌机，充分粉碎后要煮开煮熟。
喷香的，营养的
香稠的核桃酪，做早餐，下午茶点，夜宵，都非常不错。
谢谢大家的观看！