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巴西风味椰奶虾|一厨作(3/10)
首先自制椰奶。自己做的椰奶不含添加剂更健康哦。找到椰子上的一个小洞,放出椰子汁。
用螺丝刀翘出椰子肉,然后把棕色的皮切掉,只留下白色果肉部分。
椰子肉切丁。
将椰肉丁放入搅拌机,倒入四杯温水,搅拌均匀。
将搅拌好的椰浆用纱布过滤,椰奶就做好啦。过滤出来的椰蓉肉可以放入烤箱用100度左右的上下火烤一小时,就是烘焙用的椰蓉啦。
虾去壳并洗净备用。
在虾中依次放入半个柠檬榨汁、橄榄油10汤匙、蒜瓣1个、欧芹碎1汤匙、香菜碎1汤匙、切碎的小葱1汤匙、罗勒碎(或薄荷碎)2汤匙、咖喱粉1汤匙,搅拌均匀后静置2小时。
珐琅锅中倒入油加热,放入洋葱煸炒,然后放入切好的红辣椒和西红柿,倒入腌好的虾,加少量水,最小火煮10分钟左右。
加入椰奶和棕榈油充分搅拌,用小火煮10分钟左右。
最后加入盐和胡椒碎调味。