酸菜鱼(3/8)
准备一条黑鱼,片成片,鱼骨鱼片洗净分开放。准备好葱姜,酸菜洗净,泡椒,辣椒,花椒,蛋清,淀粉备用。鱼片中打入一个蛋清,放一小把淀粉,搅拌均匀。热锅,倒油,把葱姜放锅里炸一下,放入鱼骨,翻炒,炒完加水,漫过鱼骨。大火烧开,调小火炖二十分钟,三十分钟都可以,把汤炖的白白的,加入洗好的酸菜和泡椒,炖十分钟,把炖好的捞出装盆,剩下的汤汁翻滚状态下把鱼片倒入,关火,把锅盖盖上,闷几分钟,倒入盆中,洗锅,热锅倒入油,一小把花椒和辣椒倒入油中,炸一会,有香味飘出,关火,把油倒入盆中的鱼上,这样就大功告成了,健康营养,还不长肉肉哦。
热锅,倒入油,倒入葱姜炸一下,把鱼骨倒入,翻炒
翻炒完倒入水,炖20~30分钟,把汤炖白白
放入洗净切好的酸菜,还有泡椒,炖十分钟,捞出炖好的鱼骨,留汤在锅中
大火烧至汤翻滚,关火,倒入鱼片,盖上锅盖,闷几分钟,装盆。
装盆的酸菜鱼
热锅倒油加热,倒入花椒,辣椒,炸的香香的,倒进装有酸菜鱼的盆里。
美味的酸菜鱼就好了哦