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低脂科布沙拉#丘比沙拉汁#(5/6)
蔬果洗干净准备好
首先我们来煮蛋，水烧开放入鸡蛋小火大概煮7～8分钟，关火再焖五分钟，取出过凉水（过了凉水的鸡蛋更好剥，酱）
土豆和胡萝卜切丁，将切好的土豆丁放入凉水中，去除淀粉更减脂哦
焯西兰花，盛出后过凉水备用
然后蒸土豆，蒸土豆的过程就可以开始摆盘了
最后最关键的是淋上丘比焙煎芝麻口味沙拉汁，当当开始享受健康美味又不怕长胖的沙拉吧