沙锅烧水(鸡肉要热水下锅)
【切记:因为鸡已经热了,如果冷水下锅,会影响鸡肉里的蛋白质等营养成分释放哦】
准备好中药+老姜拍碎(党参、黄芪、百合、当归、枸杞、红枣)
根据个人需要,我加的是比较多的~
水热,把鸡和中药、生姜、红枣先后倒入锅中。大火烧开就转小火,开炖啦!
1个半小时后,倒入配菜(香菇、火腿菇、山药),大火烧开转小火,炖半小时。总共炖2小时。
(也可根据个人喜好,把鸡肉炖2小时后再放配菜~你开心就好)
OK!2小时时间到,用筷子插一下鸡肉,已经非常松嫩了!关火!
加少许盐入锅,大功告成!
(你要放鸡精什么的我也不拦你呀~)