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营养咸饭(1/8)
准备好你想要加入的所有材料；
淘洗好米，沥干
热油，可以放1片姜，炒肉、再炒蛏干，最后放入所有备好的蔬菜，翻炒
倒入米，翻炒均匀，可以略微多炒一会儿，这样会更香哦
翻炒调味（加盐和美味鲜），炒均匀后，倒入电饭煲，加热水漫过米饭1CM左右（水越多会越软，根据自己的口味调节哦）
标准煮或精华煮，随意
出锅啦，可以在锅里趁热搅拌下哦。小心机：如果有孩子不喜欢的比如蚕豆，此时搅拌下就变成泥了
配一个西红柿蛋汤：）味道很赞哦！