营养咸饭
夏天,一道一道的菜煮下来,作为妈妈,真得是很辛苦哦。但是辛苦换来孩子说:不爱吃,那才最打击做饭的积极性。哈哈,有了这道营养咸饭,孩子的胃口马上打开,完全不用妈妈喂,而且里面的蔬菜随你放,不担心孩子挑食哦。一餐10种材料齐全都没问题,配个西红柿蛋汤就很完美了
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步骤1/8
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准备好你想要加入的所有材料;
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步骤2/8
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淘洗好米,沥干
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步骤3/8
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热油,可以放1片姜,炒肉、再炒蛏干,最后放入所有备好的蔬菜,翻炒
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步骤4/8
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倒入米,翻炒均匀,可以略微多炒一会儿,这样会更香哦
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步骤5/8
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翻炒调味(加盐和美味鲜),炒均匀后,倒入电饭煲,加热水漫过米饭1CM左右(水越多会越软,根据自己的口味调节哦)
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步骤6/8
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标准煮或精华煮,随意
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步骤7/8
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出锅啦,可以在锅里趁热搅拌下哦。小心机:如果有孩子不喜欢的比如蚕豆,此时搅拌下就变成泥了
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最后一步
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配一个西红柿蛋汤:)味道很赞哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-22
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