安装App
滋补营养粥(8/8)
提前一晚上将食材泡上
早上跑完步回来就可以做早餐了，这是泡好的，汤汁可以直接倒锅里，泡之前我用清水淘洗过了
上锅加冷水把食材全部倒进去
盖上锅盖，大火煮开后转小火慢炖40分钟即可
煮好喽
这是我的早餐，健康营养
健康又营养
小伙伴们动手做起来吧