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【香蕉燕麦奶昔】(2/3)
【料理杯】放入切好段的香蕉，无添加的燕麦片，少许白糖（根据个人喜好添加）
【牛奶-100ml】加入牛奶，我添加的是没有乳糖的奶，因为大多数中国人都乳糖不耐，喝没有乳糖的奶避免闹肚子
【Lactose Free】无乳糖奶，赞