先准备好食材。鸡蛋洗净煮熟剥壳,备好调味料,为了让肉更快烂熟,可加两片干山楂。紫葱头切小块,小油菜焯水.,为保证鲜绿,焯水时加少许盐。选取五花肉切拇指粗细大小的块洗净。
加少许油,放入干辣椒、大料、香叶、花椒煸炒,出香后放入葱头,炒至葱头变软。香料一定要少放,否则会抢了肉的香味,适得其反。
加入之前炒好的葱头继续翻炒,烹入料洒,调入少许白砂糖。加入生抽、红烧酱油。加入没过肉的足量的热水,大火烧开。关火,把肉连汤倒入高压锅炖30分钟。用高压锅用节约时间,而且汤汁不会熬干,用汤汁还可以炖菜。这样菜肉就全有了!
在炖肉的时侯,剥鸡蛋,焯青菜,洗木耳,煮冻豆腐,时间很紧张哦。豆腐可以自己冻,味道更好,最好是买浆水豆腐,这次不小心买了盐卤豆腐,而且较酥,所以先用水煮了一下。
肉炖好后盛入炒锅,加入鸡蛋,开火,调盐,大火收汁。汤不要收干,最好留一些汤汁浇饭。另一个锅盛入高压锅内的肉汤,依次放入木耳、冻豆腐、小油菜、最后放粉条。开火,炖菜。