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宿舍版——夏日代餐薏米绿豆(
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薏米绿豆泡一晚上~开水煮半小时~泡好的薏米特别容易熟~煮久了就软了不糯了。。。口感不好~煮好的长这样
奶昔原材料合照
放到搅拌机
20秒,两次~久一点更细滑~~~
超粉嫩!
倒入薏米绿豆~~
还加了一大勺卡比麦片~~
哈舞俄路可~~
放入冰箱~冷藏两小时更赞~~~
配上贝果~土司~法棍~都好赞~~水蜜桃奶昔安利一万次~~~~水蜜桃!!配酸奶!!!
再安利10001次!!
吃光光