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宿舍版——夏日代餐薏米绿豆的做法

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宿舍版——夏日代餐薏米绿豆

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总之就是大混搭～～薏米搭绿豆意外的好吃～～红豆也好吃～但是绿豆总觉得更夏天

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10~30分钟 | 切墩(初级)

薏米一大勺

、

绿豆一大勺

、

水蜜桃 1个

、

酸奶 200ml

、

柠檬半个

、

燕麦一大勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
薏米绿豆泡一晚上～开水煮半小时～泡好的薏米特别容易熟～煮久了就软了不糯了。。。口感不好～煮好的长这样
步骤2/12 点击查看大图
奶昔原材料合照
步骤3/12 点击查看大图
放到搅拌机
步骤4/12 点击查看大图
20秒，两次～久一点更细滑～～～
步骤5/12 点击查看大图
超粉嫩！
步骤6/12 点击查看大图
倒入薏米绿豆～～
步骤7/12 点击查看大图
还加了一大勺卡比麦片～～
步骤8/12 点击查看大图
哈舞俄路可～～
步骤9/12 点击查看大图
放入冰箱～冷藏两小时更赞～～～
步骤10/12 点击查看大图
配上贝果～土司～法棍～都好赞～～水蜜桃奶昔安利一万次～～～～水蜜桃！！配酸奶！！！
步骤11/12 点击查看大图
再安利10001次！！
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吃光光

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-15

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