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10分钟无油烟的营养美味【虾仁秋葵煎蛋饼】(10/10)
材料备好。
锅下水烧开后将虾仁放入焯熟，虾仁卷曲变红即可捞出。
捞出的虾仁马上放到凉水里激凉，再沥干水份待用，秋葵洗净切成片。
鸡蛋敲入碗中打散，再将虾仁和秋葵片倒入，加入1/2汤匙水和盐拌匀。
煎烤机接上电源，然后倒入玉米油用刷子刷匀。
打开总开关，并盖上盖子上预热。
当煎烤机发了蜂鸣声后预热完毕，然后选择“煎鸡蛋”程序，将混合的材料倒入，用木铲轻轻扒匀。
机器自动将蛋饼煎熟，程序结束即可。
将蛋饼用工具切成圆型放入碟中。
挤上番茄酱装饰及调料即可。