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西兰花蒸虾仁(
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西兰花用手撕小朵,一盘虾仁蒸西兰花,一般中等大小的半个就够了!
新鲜活虾洗干净
剥出虾仁,剔除肠泥!如果时间较充裕,活虾可以先放入冰箱冷冻室2小时,等虾刚刚冻起来时剥起来是最好剥的!
盘子外层铺两圈洗干净的西兰花,将虾仁摆在中间
虾头单独用一个碗装好,头里面全是虾黄,做汤底特别鲜美
取一只小锅,放入干净的虾头,姜,葱和料酒,大火煮开转小火炖十分钟,把汤滤出来,其余扔掉
取一只小锅,放入虾汤,加入一小勺盐,一点点鸡精,耗油5g,混合后煮沸,用一只小碗放10g生粉,10g水调匀,倒入锅中,快速搅拌至汤浓稠关火
将蒸好的西兰花取出,把芡汁浇上去即可