低脂低卡牛肉酱 减肥必备(
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生姜大蒜切末，其他所有食材切丁。这里选用了特别辣的红尖椒，怕辣的可以更换别的品种
锅里放少许橄榄油，不用等油温烧热，放入坚果。
将所有材料放入锅里微微炒香
加入刚好没过食材的水和一勺甜面酱熬煮，直至水熬干入味。
完成
