咸蛋黄焗西葫芦(8/11)
备好食材。西葫芦可提前一小时切好备用,一小时晾放能适当收水,利于入味和咸蛋黄的吸附——个人感觉。香菇也要提前泡发哦~
西葫芦片粘生粉备用。ps:网上看到有两种蛋黄焗法,一种是粘了生粉再焗,一种直接焗,想试下哪种好吃,所以各拿了一半切好的西葫芦试验。
因为我家先生爱吃辣,我喜欢用香菇增香,所以每次备配料基本都是酱
看下使用前后对比图就知实际使用量了:四个红椒圈,八个美人椒圈,两三丝红绿椒,香菇一朵,姜一片,拍蒜一瓣。因为要保留西葫芦自身的清甜和炒咸蛋黄的咸香,所以配料会比以往少加些。
一切就绪,开工,热锅热油爆蒜姜,提香减寒(葫芦,瓜类基本都是凉的,但太寒对身体不好,要适当中和下)
一片片下(避免互相黏粘)粘过生粉的那一半西葫芦片,炸到7分熟及时起锅——我觉得这步好麻烦啊。原来锅中的姜蒜焦黄后要及时捞出。另一半不动。
炸好西葫芦后,起锅后,用余油炸咸蛋黄
边炸边压碎,翻炒,会起很多泡泡。
注意咸蛋黄均匀散开,炸的略硬时倒入所有西葫芦和陪料(香菇,辣椒),翻炒至西葫芦快熟,蛋黄均匀附着在西葫芦表面时加咸蛋白,没事先弄碎的,可用铲在锅中加工下。图中没炸过的西葫芦看起来更生,更白
炒熟下盐,炒匀装盘
把香菇和辣椒挑出来放面上,上桌