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劲爆鸡米花!低卡低脂,好吃到停不下来!(
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材料如图
将鸡胸肉切成1厘米见方的小块,放入碗中
在碗中加入胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐搅拌均匀,腌制一会
将腌制好的鸡丁裹上一层淀粉(薄薄一层即可,抖掉多余的淀粉)
再将裹了淀粉的鸡丁放入鸡蛋液中泡一下
再将鸡丁裹一层面包糠(也不要太厚)
将鸡丁均匀得平铺在烤盘上
烤箱预热180度,烤制15~20分钟 (PS:烤箱不同,时间上会有所差异,自己可以根据色泽掌握好时间)
烤好出炉啦!