劲爆鸡米花!低卡低脂,好吃到停不下来!
外表酥脆、肉质鲜嫩,入口咸香。如果塞满嘴巴,吃起来会有一种前所未有的满足感!
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
材料如图
-
步骤2/9
点击查看大图
将鸡胸肉切成1厘米见方的小块,放入碗中
-
步骤3/9
点击查看大图
在碗中加入胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐搅拌均匀,腌制一会
-
步骤4/9
点击查看大图
将腌制好的鸡丁裹上一层淀粉(薄薄一层即可,抖掉多余的淀粉)
-
步骤5/9
点击查看大图
再将裹了淀粉的鸡丁放入鸡蛋液中泡一下
-
步骤6/9
点击查看大图
再将鸡丁裹一层面包糠(也不要太厚)
-
步骤7/9
点击查看大图
将鸡丁均匀得平铺在烤盘上
-
步骤8/9
点击查看大图
烤箱预热180度,烤制15~20分钟(PS:烤箱不同,时间上会有所差异,自己可以根据色泽掌握好时间)
-
最后一步
点击查看大图
烤好出炉啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-26
低脂鸡米花的相关分类
低脂鸡米花的相关推荐
-
酸甜白萝卜咸菜
659052人看过 -
放三天依旧松软好吃的双味迷你土司#嗨fun暑假#
182396人看过 -
#我为奥运出食力#水煮肉片
3786573人看过 -
#我心中的冬日限定#⭐椰子鸡火锅⭐
70765人看过 -
糖醋里脊~外酥里嫩
6112798人看过 -
家庭版麦乐鸡/上校鸡块
845099人看过 -
低卡芋泥伪糍粑
21741人看过 -
肉米肠
20203人看过 -
超级柔软的五香葱花油馍【早餐必备】
790809人看过 -
#夏天夜宵High起来!#烤鸡米花~无油版
275299人看过 -
简单好做的可乐鸡翅,全家都爱吃
513307人看过 -
芝心南瓜饼#憋在家里吃什么#
1168682人看过